Overvinne-appen er utviklet av psykologer, og gir deg hjelp til selvhjelp gjennom videoer, øvelser, lydfiler, stemningsrapporter og artikler. Du kan bruke appen alene eller sammen med en psykolog, når og hvor det passer deg. Tjenestene i appen kan du bruke kostnadsfritt og så mye du vil – uten henvisning fra lege. Programmet tilsvarer et behandlingsløp på 14 psykologtimer.
Det digitale verktøyet kan du bruke uten henvisning, men hvis du trenger å snakke med en psykolog, fysisk eller i en videosamtale, må du først ha en henvisning fra lege, og registrere en sak hos oss. Husk at all behandling skal være forhåndsgodkjent for å bli dekket av helseforsikringen.
Finn ditt avtalenummer og dine dekninger i forsikringsbeviset og vilkårene, ved å logge inn på Mine sider på If.no eller ved å kontakte arbeidsgiveren din.