Sjekkliste før reisen

Disse duppedingsene bør alltid pakkes i håndbagasjen:

• Bilnøkler og husnøkler.
• Medisiner (nok for hele oppholdet).
• Mobiltelefon, iPad, PC og annet elektronisk utstyr.
• Smykker, klokker, penger og andre verdifulle gjenstander (vær oppmerksom på at verdigjenstander og elektronisk utstyr normalt ikke erstattes av reiseforsikringen hvis de forsvinner fra eller blir skadet i innsjekket bagasje).

Vi anbefaler å laste ned If Europeiske-appen før du reiser og laste ned ditt digitale reiseforsikringsbevis. Dette bekrefter at du har gyldig reiseforsikring, slik at du raskt får den hjelpen du trenger om noe skulle skje på reisen.

Husk å ta med pass på alle reiser utenfor Norden. Noen land krever at passet er gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato. Noen land krever også forhåndsgodkjent visum. På regjeringen.no kan du se om landet du skal reise til krever dette. I Mine sider kan du laste ned reiseforsikringsbeviset ditt på engelsk som kan legges ved i visumsøknaden.

Kjører du egen bil i utlandet bør ha med deg bekreftelse på at du har ansvarsforsikring, såkalt grønt kort (bestill grønt kort her). Hvis du skal kjøre bil utenfor Europa, eller i enkelte øst-europeiske land, anbefaler vi at du har med deg et internasjonalt førerkort. Les mer om dette på vegvesen.no.

Barn på reise

Ta hensyn til reisens lengde, og årstiden og klimaet på destinasjonen. Beregn god tid på flyplasser, og ikke legg opp til et altfor tett program.

Barns immunforsvar er ikke fullt utviklet før de er 4-5 år gamle. Sørg derfor for best mulig vaksinering. Små barn blir oftere syke enn voksne. Tenk på behandlingsmuligheter før du reiser, og ta med termometer, nesespray, febernedsettende medisin og solkrem med høy beskyttelsesfaktor (30+) som er tilpasset barnets hud.

Gravide på reise

Vi anbefaler å søke råd hos lege eller jordmor hvis du skal på utenlandsreise. Se mer informasjon om dette temaet på Folkehelseinstituttet og Norsk Helseinformatikk.

Eldre på reise

Husk at forsikringen gjelder ved akutt og uventet sykdom. Forverring av eksisterende sykdommer og helseplager som er under behandling er ikke dekket av forsikringen. Er du usikker? Da anbefaler vi deg å ta helsesjekken hos oss. 

Ta med deg myggmiddel, solkrem, plaster, mindre bandasjer, desinfeksjonsmiddel og kompresser. Av medisiner bør du ta med smertestillende og febernedsettende, nesespray, antibakterielt middel og diaréstoppende middel.

Bruker du medisiner bør du ta med ekstra, i tilfelle oppholdet blir lengre enn planlagt (det kan være vanskelig å få kjøpt de samme medisinene i utlandet). Be legen din om et engelsk notat som beskriver sykdommen og hvilke medisiner du bruker (virkestoff og dosering). Medisiner bør ligge i håndbagasjen, og husk legeerklæring for reseptbelagte medisiner. For eksotiske destinasjoner kan det i samråd med lege være fornuftig å ta med antibiotika. 

Sjekk hvilke vaksiner du må ta før du reiser til områder der det er fare for å bli smittet av sykdom. Sjekk med legen din hvilke vaksiner som anbefales, eller kontakt vår medisinske rådgivningstjeneste for gratis vaksineresept. Husk at noen vaksiner må tas i god tid før avreise for å ha effekt.

Vær oppmerksom på at grunnvaksinene mot difteri, stivkrampe og polio må fornyes hvert tiende år. Drikkevaksinen som finnes mot kolera beskytter til en viss grad mot turistdiaré. Ved reise til tropiske og subtropiske strøk må du oppsøke lege for å avklare om forebyggende malariamedisin er nødvendig. Ta også med myggmiddel og eventuell myggnetting.

Se hvilke vaksiner som anbefales hos Folkehelseinstituttet.

For sikkerhets skyld, ta også med deg Europeisk helsetrygdkort når du er på reise i Europa. Vær oppmerksom på at helsetrygdkortet kun dekker offentlig behandling innenfor EU/EØS-land og Sveits, etter den standard som er i det landet du oppholder deg i. Helsetrygdkortet erstatter ikke reiseforsikring da det blant annet ikke dekker egenandeler ved medisinsk behandling, nødvendig hjemreise, ambulansefly og tilkallelse av familie ved alvorlig sykdom eller ulykke.

Har du eksisterende sykdom som må kontrolleres, for eksempel diabetes eller behov for dialyse og blodfortynnende medisin, er det vanligvis enkelt å følge opp dette på alle større turistdestinasjoner. Sørg for å skaffe deg helsetrygdkort før avreise og gjør eventuelle avtaler med sykehus/dialysestasjon på forhånd, ettersom behandling av eksisterende sykdom ikke er omfattet av forsikringen. Turoperatør kan eventuelt hjelpe deg med dette før du reiser.

Sørg også for å ta med tilstrekkelig medisiner, og oppbevar disse i håndbagasjen. Be legen om et engelsk notat som beskriver dine sykdommer og medisiner. Ta gjerne også en legesjekk før du reiser, og ta din sykdom med i betraktningen når du velger reisemål.

Med vår medisinske rådgivningstjeneste får du som har reiseforsikring hjelp ved små og store spørsmål om sykdom og helse. Tjenesten er døgnåpen og kostnadsfri. Her får du snakke med autorisert helsepersonell som kan vurdere om du bør snakke med lege, spesialist eller psykolog. De kan også sette deg i videre kontakt ved behov.